Cuidado Solar

El sol es una fuente de bienestar en nuestras vidas, nos proporciona la energía y la luz necesarias para la vida en la tierra a través de la fotosíntesis para las plantas, y de la vitamina D para nosotros los humanos, estas radiaciones llegan a nosotros a través de sus rayos especialmente los UVB , UVA y recientemente descubiertos luz HEV, que constituyen más de la mitad del espectro solar, y nos proporcionan beneficios como síntesis de vitaminas, sensaciones de bienestar, cutis sano, eliminación de algunas enfermedades de la piel, sin embargo el exceso de exposición puede generar efectos nocivos como quemaduras solares, envejecimiento de la piel, alergias, mayor riesgo de cáncer de piel, empeoramiento del acné.

Por todo lo anterior, adoptar hábitos de protección solar preventiva es indispensable para disfrutar de los beneficios del sol, protegiéndonos de sus daños en el corto y largo plazo. Hay acciones de prevención y cuidado que podemos adoptar para ello:

• Escoger productos idóneos, de buena calidad que garanticen la no solo la protección contra UV- y HEV, sino la estabilidad de la formula y la suavidad con todo tipo de piel.

• Usar barreras físicas de protección como ropa, gafas y sombreros de ala ancha

• Evitar exponernos en horarios donde la radiación llega a la atmosfera mas directamente es decir entre las 10 am y las 2 pm

• Usar protector solar diariamente, incluso si estamos en ambientes donde no nos exponemos directamente a la luz solar, recordemos que la luz azul de los dispositivos electrónicos también causa envejecimiento prematuro.